小心年輕變傻瓜!記憶力30幾歲就衰退

【大紀元2012年11月09日訊】(大紀元記者王嫣然編譯報導)好的記憶力不但會讓你從周邊人稱羨的目光中獲得成就感,對人際關係也非常重要,不過,它卻會隨著成年人年齡的增長而減弱。據一項新調查顯示,開始記憶喪失的平均年齡為57歲,但事實遠沒有那麼樂觀,我們的記憶力可能在30幾歲就開始逐步減退。據英國《每日電訊報》報導,一個名為「喜愛學習」(Love to Learn)、主要提供記憶訓練課程的網站,針對1,000名50多歲的受訪者進行了問卷調查,10%的受訪者聲稱,他們的記憶力從40歲開始減退;6%的人表示,他們30多歲記憶力就開始日漸衰退了。

調查中發現,大多數老年人對記憶力減退非常焦慮。他們發現,自己還沒有到退休年齡,記憶力就很糟糕了,對此他們很是尷尬。

31%的人坦言,他們對記憶力的日漸喪失倍感擔憂。同樣比例的人也表示,他們擔心,記憶力喪失在今後的生活中會引起大麻煩。

記憶力減退可能會讓人忘記穿襪子就出門,也可能記不起最起碼的簡單單詞。曾有報導,一個人在一次商務會議中,竟然忘記了自己的名字。

還有更嚴重的,可能會忘記赴與醫生的約會,還有人曾把家人留在商場自己就回家了,而本人卻不知道。

最常忘記的是人的名字。此外,19%的人經常忘記像鑰匙和眼鏡之類的家居用品,13%的人會忘記密碼。

該網站主管傑克遜(Gill Jackson)稱,人類的記憶力一生都在變化,雖然30幾歲就開始減退,但人類大腦的適應能力很強,只要鍛煉得當,可以使記憶力改善。

(責任編輯:陳俊村)

 

http://www.epochtimes.com/b5/12/11/9/n3725922.htm小心年輕變傻瓜!記憶力30幾歲就衰退.html

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